Oamenii care au copii acasă știu că codul este bogat în nutriție și se numește platină în mare. Mâncarea pentru bebeluși este cea mai bună. Este recomandat celor care au copii acasă.
Supa de legume de cod cu Tofu
Această rețetă este potrivită pentru bebelușii care au capacitate de mestecat mai mult de 11 luni.
Ingrediente / ingrediente
Cod 200g, morcov 1, ciupercă abalonă 1
1 ciupercă proaspătă, 3 okra și 2 ouă
/ Etapa /
1. Spălați toate ingredientele în rezervă; cod de abur și în cele din urmă a ales oasele și oasele de pește. Spinii cu aburi sunt cei mai convenabili; carnea COD va fi scoasă spini împreună cu un băț agitat pentru a bate noroiul.
2. Tăiați morcovii, ciupercile abalone și ciuperca Shiitake în bucăți; apoi gătește-le cu supă de coaste de rezervă timp de 15 minute, până când pot fi ușor introduse în morcovi cu betisoare, apoi pot fi recoltate și pescuite. În acest moment, parfumul de morcovi și ciupercă Shiitake poate fi mirosit slab.
Morcovul aburit, ciuperca abalone și ciuperca Shiitake au fost puse în pastă de pește și agitate uniform cu o lingură.
4. Puneți o felie de okra pe pasta mixtă de pește, apoi alegeți un loc în care să bată un gălbenuș de ou și să se aburească timp de 15 minute. Dacă vă este frică să nu uitați, puteți utiliza telefonul mobil pentru a seta un ceas cu alarmă timp de 15 minute. Presărată cu susan, pasta de pește poate fi perfect gătită, aspectul și delicatețea coexistă, în timp ce valoarea nutritivă nu a scăzut.
Practica terci de cereale COD
Știința materialelor
A. Orez și mei 20 g fiecare spălare și se înmoaie în apă timp de 30 de minute
B. Spălarea a 20 de grame de dreguri de porumb
C. Cod 30 g Îndepărtați pielea, coloana vertebrală și zarurile
practică
Se fierbe oala cu apă pusă în foc A, B mare, se întoarce la foc mic și se fierbe timp de 30 de minute pus în C la fierbere.
Efect
Grăsimea de pește de cod conține nucleoproteină globulină, albumină și fosfor. De asemenea, conține tot felul de aminoacizi necesari dezvoltării copiilor. Raportul său este foarte similar cu cel al nevoilor copiilor. Este ușor digerat și absorbit. De asemenea, conține acizi grași nesaturați și vitamine, cum ar fi calciu, fosfor, fier și B. Are efect de consolidare a creierului și de îmbunătățire a inteligenței.
Potrivit pentru copii cu vârsta peste un an și jumătate